腰痛の治し方

腰痛を緩和するアイテム

腰の痛みを緩和するアイテムには色んなものが出ていますので、自分に合ったものを見つけて活用する事をお薦めします。

 

代表的なものには、腰痛ベルトと腰痛コルセットというものがあります。

 

腰痛ベルトは素材がゴムで、そのまま腰に巻きつけて使用します。

 

このベルトは、骨盤ベルトとか腰痛バンドなどという名前で売られています。

 

これらはドラッグストアなどでも簡単に購入できるので、なじみがあるのではないでしょうか。

 

コルセットとは、整形外科などでもらえる医療用のものを言います。

 

こちらは病院でないと入手できませんが、治療のためのものですから、高い効果が期待できるでしょう。

 

ただし、これらのベルトやコルセットは、付けている間は腰痛が緩和されますが、それだけで治療できるというものではないのです。

 

椎間板ヘルニアなどの疾患は、保存療法や理学療法などの方法で根本的な治療をしなければ症状を解消することは出来ません。

 

そのためどちらかというと、治療のサポートになるものという考え方をしましょう。

 

また、即効性はそれほど無いので、痛みを感じる姿勢や動作を制限したり、体幹を整えたりするものと捉えておきましょう。

 

一方、コルセットはベルトよりも効果はありますが、コルセットもあくまで治療の補助として使用するものなのです。

 

とはいえ、コルセットがあった方が治りやすいのは確かですから、他の治療と並行して巻いておく事をお薦めします。

 

いずれもサポート的なアイテムですがが、ある程度の症状改善効果は期待でき、精神的にもつけていると安心感もあるので、腰痛を緩和したい方にはお薦めです。

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